अगर आपको पेट में गैस बनती है तो आइए जानते है इसका क्या कारण है
हमारा पेट में पाचन तंत्र में एसिड बनता है जो खाने को पचाने में मदद करता है जब ये एसिड कम मात्रा न बना लगता है तब हमारा खाना सड़ने लगता है जिस कारण से हमारे पेट में गैस बनती है आइए जानते है इसे कैसे दूर करे
– हमें खाना हमेशा चबा चबा कर धीरे धीरे खाना चाहिए खाना खाते समय हमें ये बात का बहुत ही जरूरी कारण है जो हमारे खाना को बिल्कुल पतला करता है जिस वजह से पाचन तंत्र को ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ती l
-खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए 30 मिनट बाद पानी का सेवन करना चाहिए l
आइए जानते है इसके देशी उपचार
- सौंफ 100g
- साथ 100g
- जीरा 100g
- अजवायन 100g
- धनिया 100g.
- मैथी 100g
इनका एक पाउडर बना लीजिए उसका बाद इसके जैतुन के नमक के एक चुटकी ले के साथ 2 ग्लास गरम पानी के साथ लीजिए । इसका लगातार सेवन से आपका आपके गैस की समस्या समाप्त हो जाएगी। इसके साथ बवासीर चेहरे पर मुंहासे जैसी ओर भी बीमारी का इलाज भी इस उपाय से खत्म हो तो है |
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